Marte tangvald © 2012 • Privacy Policy • Terms of Use

KOSTHOLD I BALANSE

Nyheter

 

 

Kosthold i balanse

01.08.2012 starter jeg opp kosthold i balanse! Det vil bli gunstige introtilbud, så følg med!

 

 

Nye priser!

 

Jeg innfører nye priser fra september! Grip sjansen og nå målene dine!

 

 

 

 

 

 

 

 "La mat være din medisin, og din medisin være din mat"     Hippokrates

 

 

 

 

Den greske legen Hippokrates forsto allerede i ca. 430 f.kr at et sunt og balansert kosthold er viktig for å opprettholde en god helse. Både kropp og sjel trenger den rette næringen for at du skal ha det bra. Når kroppen ikke får den næringen den trenger, sier den ifra.

 

Alle kan bli flinkere til lytte til kroppen sin.I en stressende hverdag er det lett å glemme å ta vare på seg selv, og vi er ofte flinkere til å vedlikeholde bilen vår enn til å tenke på vårt eget ve og vel. Bilen din trenger jevnlig påfyll av riktig drivstoff, akkurat slik som kroppen din. En bil som ikke vil gå lenger kan enkelt byttes ut, men kroppen du har fått tildelt skal vare et helt liv. Derfor er det viktig å ta vare på den.

Hvordan skal du best ta vare på kroppen din? Det er fort gjort å gå seg vill i jungelen av matvarer, dietter og kostholdsinformasjon. Alle er forskjellige, og et kosthold som passer for naboen, trenger ikke å passe for deg. Jeg kan hjelpe deg med å finne det rette kostholdet for akkurat deg, slik at du kan bli den beste utgaven av deg selv.

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

  • Har du høye nivåer av kolesterol og/eller triglyserider i blodet?
  • Er du i faresonen for å utvikle Diabetes type 2, eller har du Diabetes type 2?
  • Er du overvektig?
  • Føler du deg deprimert og utmattet?
  • Er det vanskelig å vite hvordan du skal spise?
  • Er mat blitt følelser, eller trenger du videre oppfølging etter behandling for spiseforstyrrelser?
  • Sliter du med allergier og intoleranser?
  • Ønsker du å føle deg frisk og glad?

 

Da kan jeg hjelpe deg!

 

 

 

 

 

 

Jeg holder til i lokaler i Rælingen og på Strømmen, der jeg jevnlig holder foredrag om spennende temaer innenfor ernæring og helse- følg med på hjemmesiden!

 

 

Foredrag for lag og foreninger holdes på forespørsel.

 

 

 

 

 

 

 

Ta en titt på bloggen min!

 

Her skriver jeg om ernæring og motivasjon, og jeg legger ut deilige, sunne oppskrifter!